Rugby league

Z domova

24. Červenec 2016

CORE SKILLS: Držení a nesení míče

Držení míče

  • Palec s ukazovákem svírá 90°
  • Míč držet pouze konečky prstů
  • Silní stisk (zrůžovělé nehty)
  • Držet na středu míče
  • Uvolněná ramena

Nesení míče

  • Oběma rukama
  • 20 - 30 cm od hrudníku
  • Míč je plně pod kontrolou hráče

Před kontaktem s obráncem má hráč běžící s míčem tyto možnosti:

  • Míč rychle přihrát
  • Míč kopnout
  • Dát si na hrudník a připravit se na kontakt
  • Naznačit přihrávku s následným sidestepem na druhou stranu

Doporučujeme

Divize 1

# Tým V P R B +/-
1 Krupka Dragons 0 0 0 0 0
2 Slavia Hradec Králové 0 0 0 0 0
3 Orli Havlíčkův Brod 0 0 0 0 0
4 Vrchlabí / Beroun 0 0 0 0 0

sledujte rugby league v televizi

všechny přenosy