Z domova
24. Červenec 2016

CORE SKILLS: Držení a nesení míče
Držení míče
- Palec s ukazovákem svírá 90°
- Míč držet pouze konečky prstů
- Silní stisk (zrůžovělé nehty)
- Držet na středu míče
- Uvolněná ramena
Nesení míče
- Oběma rukama
- 20 - 30 cm od hrudníku
- Míč je plně pod kontrolou hráče
Před kontaktem s obráncem má hráč běžící s míčem tyto možnosti:
- Míč rychle přihrát
- Míč kopnout
- Dát si na hrudník a připravit se na kontakt
- Naznačit přihrávku s následným sidestepem na druhou stranu